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运球过人脚步动作详解 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。 身体靠什么带动，脚步！ 所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。
练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。
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当然，这一切来的太快，尽管对手被我骗的踉踉跄跄，但我 没有时间欣赏自己的杰作，我必须马上突破到篮下得分。最常用也是最基本的方法就是变向。比如说你要向右边突破，可以先做一个向左突破的假动作，然后一个变向向右走。如果能控制好球并且速度够快，一般都能晃过防守队员。
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《篮板青春》2019篮球世界杯期间由腾讯体育自制的全新原创真人秀节目，也是国内首档00后青春竞技真人秀，节目共有6期点播＋2期比赛直播。由杨鸣担任总教练，王大陆、Justin黄明昊担任实习教练，李凯馨担任领队。《我要打篮球》企鹅影视、日月星光传媒联合出品，腾讯视频全网独播的进击青春篮球竞技真人秀。
年总决赛第四场 纽约尼克斯90-89明尼阿波利斯湖人。尽管湖人是以1分只差输掉了比赛，但是这个这个系列赛却因为两支球队在对手主场的卓越表现而更加激动人心。当时，尼克斯基本上都是经验丰富的老兵，而湖人也拥有四位后来进入名人堂的球员。
韩国的扣篮大赛我也是偶然在网上看到视频，结果看到的都是种种扣飞、勉扣，就连在NBA只会挥毛巾萨克雷也能参加，结果当然显而易见，它们不像是来比赛的扣篮，而是来 搞笑 的，有兴趣的也可以去找找这些视频，你会觉得我们国内的扣篮大赛其实还不错。
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打篮球投篮技巧视频
1、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
2、伙伴快速传球给你，训练者接球后进行投篮。 总共投30个球，其中20个瞄准空心，10个瞄准擦板。建议：每组30个球，一组即可。接球中枢脚转身投篮 目的：练习在身体方向改变时的投篮节奏。 接球后，迅速进行半转身动作。 然后面向篮筐进行正转身投篮。
3、搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮；一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议30个，一组就好。接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。接球后，快速做半转身动作；然后再正转身面向篮筐投篮。训练计划：左转身和右转身都要练。
4、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
5、姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。
6、找到适合自己的投篮姿势 篮下小勾手 手指多拨动篮球 找到合适的节奏 最好踮脚投篮，不要总是跳投 投篮的弧度要高一些 方法/步骤 找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。
nba搞笑视频集锦(让你笑到抽筋的篮球瞬间!)
1、我有养一只秋田犬，它很乖，你不用担心。另外，我还养了一只鹦鹉，它是个麻烦的家伙。你进来的时候，不管它跟你说些什。记得！绝对不要和鹦鹉说话。”William听了虽然满腹疑惑，但还是说好。第二天下午，William按时到了Cindy的家中，进了门开始修理厨房的水槽。狗儿很乖，没有叫也没有凶他。
2、阎：你一生做过什麼事？ 阿：男人爱的事 阎：给你一把粉色钥匙！ 阿：这是什麼钥匙？ 阎：恩..该怎麼说呢？ 三个小白兔采到一个蘑菇 两个大的让...祝你一路顺风，半路失踪；祝你笑口常开，笑死活该；祝你天天开心，两腿抽筋；祝你万事如意，处处碰壁。
3、没点大病刷不到的沙雕文案 「过不去的坎，还不是你腿短」 我一般不会和让我不爽的人对骂，一是我有限的生命不能浪费在无聊的人身上，二是我确实骂不过。 我将玫瑰藏于身后，花店老板说，拿出来，“这里有监控。” 希望我能成为一个有钱又有趣的人，实在不行光有钱也行。
4、爱的力量，有时候简单得令人捧腹。吃货夫妻的日常，冷战中的你偷偷进食，她却天真问及：“你在吃什么？”甜蜜与逗趣并存。对于美食的热爱，无解难题，就连沮丧也能瞬间治愈。一碗美食，便是治愈系的魔法，让人心情大好。生活中的意外，幽默感是最好的润滑剂。
5、于是一名叫做灰田次郎的男士和一位叫做赤井留美的“女士”，都以继承人的身份住进了矢一郎家中。